女性のメンテナンス活
～美骨盤エクササイズ～【子連れ参加OK】

女性の方を対象に「女性のメンテナンス活」講座を開催します。
腹筋や骨盤底筋に関するお話と、運動実践を行う講座になります。
お子様連れで参加できるため、子育て中の方もご参加いただけます。
この講座でご自身の体をチェックし、美ボディを目指してみませんか。
皆様のご参加をお待ちしています。
詳細は下記チラシをご確認ください。